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Schon seit den 80er Jahren ist Shirin Yoku in Japan eine anerkannte Heilmethode, es reduziert unter anderem nachweislich Stresshormone. Ein Forstwissenschaftler der Universität Tokio lässt Menschen mit Burn-out zum Beispiel gefällte Bäume schleppen und nur das essen und trinken, was der Wald hergibt. Wo Waldbaden unter Anleitung auch bei uns möglich ist? Zum Beispiel in diesen Hotels:
Entspannung pur: Mitten in der oberbayrischen Natur bei Garmisch-Partenkirchen, auf einer 130 000 qm großen Wiese zwischen Bergblumen, Bäumen und Bergen, liegt der Wellness-Himmel „Das Kranzbach“. Schwimmen im Außenpool, Floaten im Outdoor-Solebad, Yoga auf einer Holzplattform im Wald. Am besten zur Wald-Tour mit der ärztlichen Leiterin Dr. med. Christine Müller anmelden, die durch den »Kranzbach«-Wald führt und einem ausführlich die Wirkung der Waldatmosphäre auf die menschliche Gesundheit erklärt. Oder einen Spaziergang mit Naturführer Franz Schropp buchen, zu den schönsten Plätzen der Umgebung. DZ ab ca. 165 Euro p. P., www.daskranzbach.de
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